Armhävningstest

De senaste två dagarna har det blivit mycket träning för benen. Benpass på gymmet och 400 meter utfall. Idag har jag träningsvärk i ben och rumpa och det gör ont för varje steg jag tar. Skönt, fast ändå inte.

Idag blev det ett axel- och bröstpass på gymmet och nu på kvällen 40 minuter löpning. Löpning var inte så skön pga träningsvärken, men det kan ju vara bra för att få bort den också.

Idag efter gymmet.

På min och Marcus 1-årsdag fick jag en träningsdagbok (som jag tycker mycket om!). I träningsdagboken finns det olika tester man kan göra för att se om man utvecklas och blir starkare. Ett av testerna är armhävningar och då är testerna uppdelade för män och kvinnor. Kvinnorna ska göra på knä. Varför!? Det tycker jag är väldigt dåligt, det kan man väl få välja själv om man vill göra eller inte. Jag tycker nästan att det är svårare att göra på knä, tekniken blir så konstig...

 Armhävningstestet och träningsdagboken

Nya löparskor och nytt gymkort

 

 Nike free 5.0+

I torsdags satt jag och kollade på nya löparskor på Sportamore och har länge funderat på dessa och just då var det rea. Tänkte att jag skulle slå till. Det fanns bara 36 kvar, så jag la dom i varukorgen och skulle betala. Då blev det något fel så att jag var tvungen att göra om allt och då var skorna slut... Det är inte första gången det här händer mig. Men jag gick inte någon timme senare och då fanns dom igen, så nu är dessa på väg hem till mig.

Nya gymkortet

Idag har Member 24 öppnat ett nytt gym här i Västerås och vi hade bestämt att vi skulle gå dit och kolla hur det såg ut och träna. Men det blev ingen träning, det kändes så dumt när alla gick runt och kollade. Vi blev i alla fall medlemmar där, så nu har jag äntligen skaffat gymkort och träningen ska bli mer varierad än den varit nu ett tag. Längtar verkligen till första passet som jag tror blir imorgon!