Gym!

Idag har jag äntligen varit på gymmet och börjat det nya träningsprogrammet. Innan gymmet var jag till skolan och fixade med c-uppsatsen, som vanligt. På tåget hem somnade jag och vaknade precis när jag skulle kliva av. Nära ögat att jag fortsatte åka till Köping. Jag blev i alla fall utvilad och kände mig taggad inför gymmet. Så här såg det passet ut:

• Marklyft 5x5 + 2 uppvärmningsset
• Latsdrag 3xmax
• Knäböj 5x5 + 2 uppvärmningsset
• Crunches på boll 3x20

Det kändes riktigt bra och benen är rätt möra.  

Idag hade jag ett nytt träningslinne från Ullared, 49:95 = billigt! Jag köpte ett svart också.

Snart dags för innebandyträning!