Pulshöjande övningar

Så var dagens träning avklarad. Det blev ingen löpning ute idag, så jag körde 4x5 minuter med pulshöjande övningar under passet istället, t.ex. burpees, x-hopp och höga knän. Det gick riktigt bra och det blev riktigt svettigt. Idag var det dags för vägning och mätning igen, eftersom det gått 20 dagar nu, vilket innebär att 2/3 av fitnessfighten är klara. Vågen fortsätter att visa minus och även måttbandet. Jag skulle kanske vilja att det var lite mer, men jag är glad att det är minus i alla fall.

Före dagens träning