Måndag: Försäsongsträning (Mest styrkegrejer)
Tisdag: Morgonpromenad
Gym, rygg
Cykling
Onsdag: Morgonpromenad
Gym, armar
Försäsongsträning (Backträning)
Torsdag: Powerwalk
Fredag: Innebandy
Lördag: Fotboll
Gym, axlar + mage
Söndag: Sprang runt på Leksand sommarland hela dagen
Skönt att komma igång på gymmet igen efter två, nästan tre, veckors uppehåll. Det känns som en bra träningsvecka. Det som saknas är löpningen, men det ska bli bättre vecka 27!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar