Måndag: Vila
Tisdag: Cykel till och från jobbet och crossfit
Onsdag: Cykel till och från jobbet och crossfit
Torsdag: Cykel till och från jobbet och crossfit
Fredag: Vila
Lördag: Styrkeyoga
Söndag: Cykel till och från träningen, crossfit och rörlighetspass
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar