Idag blev det dubbelpass på Crossfit Aros. Först en team wod och sen ett mobilitypass. När det är team kör man två och två och då får man välja hur man delar upp repetitionerna mellan varandra. Väldigt roligt! Det var ett roligt men sjukt jobbigt pass idag. När det var slut blev det mobilitypasset och idag var det fokus på höften. Perfekt för mig! Och jag kände jättestor skillnad i slutet av passet, jag kom ner mycket längre i knäböjen.
När det var slut cyklade jag hem och gjorde i ordning en ugnsomelett till mig och Marcus. Det blev väldigt gott. Jag slängde i lite av det som fanns hemma. Körsbärstomater, fetaost, kidneybönor, paprika, och purjolök.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar