Nystädad bil

Idag hade vi vår första lektion. Det gick rätt bra. Det är så mycket man kan tänka på, men det är svårt att tänka på allt från början. Det var i alla fall bara tio elever i den där klassen. Sen har vi varit på badhuset hela dagen. Det var lite roligare idag, vi fick ha hälften av grupperna och göra en sak och vår handledare den andra hälften. Imorgon blir det badhuset hela dagen...

Igår på träningen blev jag fälld, eller vad man nu ska kalla det, och jag landade på båda knäna och fick foten jag gjorde illa förut under mig. Jag fick lite ont i foten på en gång, men det var inte så farligt så jag fortsatte spela. I natt har jag haft så sjukt ont i knät, varje gång jag har rört mig har det gjort ont. I morse när jag skulle på toa kunde jag typ inte sätta mig och så kunde jag inte ta på mig strumpan heller. Hehe. Nu känns det bättre i alla fall, men det kommer säkert bli sämre igen när det har stelnat igen.

Nyss var vi och tvättade och städade bilen och handlade, så nu blir det bara att kolla på tv eller liknande.

Hjärt- och lungräddning

Idag började vi med att ha hjärt- och lungräddning. Vi fick kolla på en DVD och ha en docka framför oss som vi skulle göra likadant på som dom på DVD:n. Det är sjukt vad man ska trycka hårt på en vuxen människa när man gör hjärtmassage. Man ska trycka ner bröstkorgen typ 5-6 cm och det är inte speciell stor chans att man INTE bryter några revben. Om man skulle vara vaken när någon gjorde så på en själv skulle det nog göra sjukt ont. Vi fick även se hur det går till med en hjärtstartare, fast vi fick ha en låtsas. Så nu har jag ett kompetenskort på att jag kan HLR.

Sen hade vi ett seminarium. Det var rätt roligt, för att vara ett seminarium. Sen var det lunch och efter lunchen hade vi volleyboll. Idag var det en från Svenska volleybollförbundet som hade lektionen och det handlade om "kidsvolley". Det är tydligen nån dansk som har kommit på detta och det är helt enkelt en förenklad version av volleyboll. Man får greppa bollen, men man måste tänka att den är het så man inte håller i den för länge. Det bästa av allt med den här lektionen var att alla fick en varsin volleyboll.

Vårtecken

Nu är jag klar med seminarieuppgiften också. Skönt. Nu börjar det snart bli dags för att börja planera lite idrottslektioner också, eftersom vi börjar VFU:n på måndag.

Idag när jag och Niklas gick hem från våran lilla promenad såg vi dessa blommor. Jag har ingen aning om vad det är, men det är ett vårtecken i alla fall.

(Bilderna är tagna med min mobil, därför värdelösa)

.
Imorgon ska jag upp tidigt, så nu blir det läggdags snart.

Solen!

Nu är jag äntligen klar med mina planeringar. Det känns faktiskt rätt bra och jag hoppas att det har blivit bra. Nu har jag bara en seminarieuppgift som ska vara klar på torsdag...

Idag var vi ute på första lektionen. Det var typ en "upplevelselektion". Vi fick känna och lukta och en massa sånt, alltså använda sinnena och hela kroppen för att uppleva naturen. Det var rätt roligt och framför allt var det skönt att vara ute i solen. Sen hade vi bollspelslektion och vi började med nät- och väggspel. Vi fick hålla på lite med volley boll (utan nät) och så fick vi spela minitennis. Det var helt klart roligast.

Imorgon är jag ledig. Mycket skönt. Fast det blir kanske inte allt för mycket ledighet eftersom jag måste läsa också.. Niklas är också ledig, så vi måste åka till Köping och köpa ett till täcke eftersom Emelie kommer hit på fredag. Och det ska bli sjukt roligt!

Examination: Skridskor

Idag hade vi examination i skridskor. Det var inte någon svår utmaning direkt. Det kändes rätt onödigt att vara där. Han borde ju ha sett om man kan eller inte innan. Några som klarade sig, fast jag tycker att det var lite tveksamt.

Sen hade vi seminarium inför VFU:n. Det kändes också rätt onödigt, men det är väl sånt som måste göras bara.

Idag blir det träning i alla fall. Det känns skönt att träna lite på riktigt igen, även om längdskidåkningspassen i Idre var riktigt jobbiga ibland.

Idre

Det har varit en vecka jag aldrig kommer att glömma. Vädret har inte varit det bästa, men det har varit okej. Det har varit rätt fysiskt jobbigt, alla har varit helt döda efter passen. Speciellt efter längdskidåkningen och när vi åkte på tur på fjället. Det har varit en del skador och lite annat, t.ex. glas i fötterna, operera bort blindtarmen och skadade knän. Jag har dock klarat mig från det mesta, vilket har varit skönt. Jag fick lite ont i ryggen i fredags när vi åkte 1,5 mil på längdskidor bara, men det är det ända.

Nu ska vi läsa litteraturen och planera ett längdskidåkningspass och ett utförspass tills på onsdag. Känns lite stressigt.

Löpning

Idag hade vi en lektion som ingen, från början, visste vad den skulle handla om. Det var löpning i olika former. Först fick vi gå ihop tre och tre och så skulle en ha ögonbindel och de andra två skulle stå på varsin sida och hålla armkrok. Sen skulle dom springa runt med den med ögonbindel och det var skitläskigt att inte se vart man springer. Det sprang ju liksom runt hur många som helst i salen och man hörde bara en massa ljud. Efter det skulle vi gå ihop två och två och så var det en bana man skulle springa. Den ena skulle starta typ två sekunder före den andra och så skulle den försöka jaga ikapp den första.

Vissa saker vi gör låter kanske lite töntiga, men gör trots allt det gör för att få idéer tills vi blir klara och till VFU:n.

Efter vi hade sprungit det där fick vi springa 30 meter och ta tid. Jag sprang typ långsammast av alla, men jag förbättrade i alla fall min tid varje gång (vi hade tre försök). När vi var klara med det fick vi sätta på oss pulsklockor och springa så att vi hade en puls på 80% av maxpulsen i 20 minuter. Det var rätt skönt att springa i det tempot. Jag ska nog skaffa mig en pulsklocka, då kommer jag kunna springa bättre än vad jag har gjort hittills. Jag tror att det blir roligare att springa då också, för då ser man lättare om man förbättrar sig.

Imorgon ska jag och Niklas åka skidor i Örebro, eller det ligger typ två mil utanför. Storstenshöjden heter det. Fast först blir det upp och tvätta klockan sju...

Konståkning och stukad fot

Dagen började med ett skridskopass och där fick vi börja med att sätta ihop ett konståkningsprogram två och två. Det var rätt roligt faktiskt. Sen spelade vi rinkbandy. Det var också rätt roligt, förutom att det finns vissa som tar allt för seriöst ibland. Det vi gör på våra lektioner är till för att vi ska lära oss hur vi kan göra när vi är klara, inte för att vi ska visa upp oss och visa att vi är bäst. I och för sig visar man inte att man är bäst om man åker och håller i motståndarnas armar.

När det var klart var det dags för bollektion och efter typ en halvtimme av lektionen vrickade jag foten. Det kändes inte så farligt så jag var med på en gång nästan, men efter en stund kände jag att det inte gick att vara med. När lektionen var slut kunde jag gå som vanligt, fast det gjorde pyttelite ont.

Efter lunchen hade vi första hjälpen-lektion. Först gick han igenom hur man skulle kunna bära/få ut någon om det brinner och då skulle han visa den första på mig. Han lyfte upp mig så att jag låg över hans axel och när han skulle sätta ner mig tänkte jag inte på att jag hade ont i högra foten och satte ner den först och det skulle jag inte ha gjort.

Nu gör det skitont och jag kan typ inte gå på foten och vi har våran sista seriematch imorgon....

Idag ska vi i alla fall äta Ben and Jerrys-glass, Chunky monkey.

Långfärdsskridskor

Idag har vi åkt långfärdsskridskor. Isen var inte direkt perfekt eftersom det har varit plusgrader ett tag nu. Den var väldigt mjuk och på vissa ställen var det till och med vatten. Väldigt mycket vatten. Jag har aldrig åkt förut och först när man ställde sig på skridskorna kändes det väldigt vingligt och det var lite svårt att åka, men jag fick nog in tekniken till slut. Det var skönt att ha stavar i alla fall, för i vattnet gick det typ inte att åka, där fick man staka sig fram. Vi åkte ungefär 1,4 mil. Självklart var det i alla fall en som ramlade i vattnet.

När jag kom hem var det bara att äta och sen åka iväg på träningen, så nu är jag rätt trött.

Nu är det bara en och en halv vecka kvar till Idre!

Examinationsdag

Idag har det varit en väldigt aktiv dag. Jag klev upp ungefär halv sex. Det var väldigt nära att jag inte orkade åka till första lektionen, men jag tog mig upp i alla fall och det är jag glad för. Nästa tåg var försenat en timme ungefär. Första lektionen var bad. Det var en rätt bra lektion, men man blir ju så trött av att bada så det är dumt att ha den först.

Halv elva var nästa lektion då var det i en gympahall, vi fick springa rätt mycket. Efter lunch var det dags för min grupp att ha lektion och det gick nog rätt bra tror jag. Det kändes så i alla fall. Sist var det dags för utelektionen och då var alla trötta och då fick vi springa mest. Jobbigt.

När jag kom hem åt jag först, sen somnade jag i typ en och en halv timme.

Imorgon åker jag till Stockholm. Det ska bli roligt. :)

Isvak

Nu är isvaken avklarad. Jag trodde faktiskt att det skulle vara kallare än vad det var. Efteråt var det i alla fall fötterna som var värst. Dom blev varma när jag kom hem ungefär, men det var en rolig upplevelse. Det blev inte så jättemånga bilder eftersom jag var tvungen att springa och byta om när jag hade hoppat i.

Skola, skola, skola

Det var ett tag sen nu, men jag har typ inget att skriva förutom vad jag gör i skolan, för jag gör absolut inget annat. Det skulle vara att att träna och spela match då. Den här veckan har vi hittills stått på händer (haft gymnastik alltså), haft två föreläsningar (en om issäkerhet och en om barn och styrka), badat och haft tema 3. Tema 3 bestod idag av hur man kan få in vanliga ämnen i idrotten och idag var det matte. Det var rätt roligt och lagom jobbigt, vi var rätt trötta efter badet. Det gick oväntat bra att stå på händer. Vi stod i så mycket själva utan fick mest träna på att komma upp och sedan falla bakåt på en matta och träna på att spänna kroppen som man måste gör då.

Jag måste göra någonting åt mitt hår, jag blir galen snart. Imorgon ska jag gå och beställa tid, för då är jag ledig. (Jag är ledig ända tills på måndag och då blir det isvak...) Jag ska även prova att göra slingor själv, om jag vågar. Men det ska jag nog göra. Kanske.

Hemtentan och Bonka-Bonka

Jag klarade hemtentan som vi gjorde i mitten av januari. Det känns riktigt skönt att slippa ha en massa rester. Jag skulle verkligen inte ha tid att plugga till en ny hemtenta nu. Vi ska planera lektionen vi ska ha och så måste vi snart börja skriva på den skriftliga examinationen, men det kommer nog att gå bra.

Idag hade vi AFA (anpassad fysisk aktivitet) igen. Det var mycket bättre idag. Det var lite mer strukturerat. Det roligaste var när vi fick spela fotboll med en amerikanskfotboll av gummi. Det var nästan livsfarligt när man fick på en fullträff, men sjukt kul eftersom man inte visste vart bollen skulle ta vägen.

Vi har även haft dans idag. Vi fick göra en massa rytmiksaker och så fick vi använda plastflaskor som instrument. Vi hade även dom till en dans som kallades för bonka-bonka. Det är lite svårt att förklara hur den går till. Vi fick prova på lite andra danser också, troika, zig-zag-marsch och så var det lite annat. Det var rätt roligt i alla fall.

Troika

Cirkustema

Idag hade vi först "tema 2" och idag var det cirkustema. Vi fick prova på en massa olika jongleringssaker och sånt och så fick vi bygga pyramider, av oss själva. Lite annat också, men det är svårt att förklara. Sen hade vi föreläsning om barn och natur, det var rätt intressant, men typ handlade typ om exakt samma saker som vi gick igenom på gymnasiet.

Imorgon ska vi börja planera våran lektion, examinationen. Jag hoppas att det blir bra och att vi kommer överens om vilket tema vi ska ha..

Här kommer en lite film på Chilla.

Cha cha slide

Idag hade vi första danslektionen. Det var rätt roligt faktiskt. Vi fick göra lite olika lekar och dansade vi "cha cha slide". Det var nog roligaste. Sen var det dags att gå ut i skogen igen. Idag handlade det om "vilda lekar". Vi fick börja med att brottas två och två och jag fick så klart vara med en av dom största killarna. Det var inte allt för lätt att får ner honom och han fick ner mig hur lätt som helst. Sen fick vi göra en massa fler "kamp-lekar".

Idag blev det ingen träning för mig. Orkade inte, plus att jag är lite förkyld också. Det blev lite innebandy på tv:n istället. :)

Gymnastik

Idag har vi haft det första seminariet. Det gick helt okej, även om jag inte sa så mycket. Hehe. Nu är det i alla fall intressant, det var det inte förut.

Efter lunch hade vi gymnastik... Det gick också rätt bra, men jag behöver träna en hel del på det. Nästa termin, typ vid jul, ska vi kunna stå på händer i tre skeunder utan att röra på oss, vi måste stå helt stilla. Vi ska även kunna hjula och antagligen en massa andra jobbiga saker. Det är bara att öva!

Sist hade vi en föreläsning om anpassad fysisk aktvitet (AFA). Det var intressant. Imorgon ska vi få prova på detta inom bollsporter, tror jag. Och så slutar vi klockan tolv. Vi ska även bestämma vilka vi ska bo med i Idre i morgon.

Skogsfotboll

Idag har vi badat. Vi fick börja med att köra pepparkaksgubbarna och björnen sover i vattnet. Sen fick vi göra en massa "inte-vara-rädd-för-vattnet"-övningar. T.ex. hälla vatten över huvudet och sånt. Det känns lite fjantigt och stå och hålla på så där, men det är ju för att vi ska lära oss tills vi blir klara. Efter var det lunch och efter det var det dags för "utepraktik". Först fick vi spela fotboll på en vanlig plan, med en och två bollar. Efter en stund gick vi in till skogen och spelade där. Syftet var att visa att i skogen har alla samma förutsättningar. De som är duktiga och har bra teknik kan inte använda detta på samma sätt i skogen och det gör att fler tycker att det är roligt.

Sist var det dags för föreläsning. Den kändes rätt onödig att gå på. Det var om fysisk utveckling och det kändes som att man kunde allt redan. Vi fick i alla fall sluta lite tidigare.

Imorgon är jag ledig!

Super Mario-tema

Idag började vi med att åks skridskor igen och idag fick vi spela bandy. Fast på halva hockeyplanen, men det var roligt i alla fall. Vi fick även träna på att åka bakåt och översteg. Det känns som att jag kan det redan. Hehe.

Efter lunchen var det dags för "tema 1". Idag var det Super Mario-tema. Det var tre olika banor uppställda och så blev vi indelade i lag. I dom lagen skulle vi ta oss igenom banorna genom att samarbeta och klara olika uppgifter. Det var rätt roligt. Jag är inte så smidig av mig, så vissa saker var lite halvsvåra.

Snart är det dags för träning!

Andra ämnet?

I morse blev det tidigt igen. 06:30 ungefär. Först var det lite information om examinationerna och sånt och så fick vi veta i vilka grupper vi ska vara då. Inget individuellt i första delkursen. Det känns rätt skönt. Sen var det dags för "boll 1". Vi fick se lite hur man planerar en lektion, som jag har gjort ett antal gånger förut och så fick vi hålla på med en massa olika bollövningar. Rätt roligt. :)
Bra mycket roligare än vad dom som ska bli svenskalärare har i alla fall. De ska lära sig alla ordklasser (hur många det är vet jag inte riktigt). Plus att de ska sitta och analysera ord och en massa sånt. Det känns inte som att jag kommer orka bli svenskalärare, som andra ämne.. Så nu måste jag komma på nåt annat, vilket jag inte har en aning om. Jag är inte speciellt bra på matte och absolut inte engelska. Jaja, det är ett tag kvar dit.

Imorgon är det en speciell dag :)

Inställt

Dansen blev nyss inställd. Segt. Nästa "lektion" börjar inte förrän 15:15. Då ska vi ha motoriklektion och prova på olika sinnen och sånt också. Hoppas det blir roligt.

Motorikföreläsningen var i alla fall intressant.