I morse åkte jag med Niklas till Västerås för att lämna in ett papper från belastningsregistret till där jag sökt jobb. En kvart senare fick jag ett mail om att jag de vill anställa mig och att jag ska komma dit på ett informationsmöte. Den här veckan har verkligen varit bra hittills! (Undrar vad som kommer gå fel). Sen satt jag på stationen och väntade på tåget som gick vid nio. Väl framme i Arboga blev det gym och handling. Och idag körde jag ben och mage med pulshöjande aktiviteter mellan övningarna.
- Löpning 10 min
* Knäböj 3x10
* Raka marklyft 3x10
* Omvända crunches 5x15
- Löpning 5 min
* Liggande bencurl 3x10
* Utfall med en fot på bänk 3x15/ben
* Magmaskin 5x15
- Crosstrainer 10 min
Det kändes riktigt bra och benen var rätt så döda när jag kom hem och skulle gå upp för trapporna. När jag kom hem blev det diskning och nu håller på jag och tvättar. Jag ska försöka ta tag i pluggandet också...
P.S. Det kommer nog upp en formbild senare idag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar