Mangocurry

Kom hem från gymmet för en liten stund sen. Började med 15 minuter på crosstrainern och sen blev det axlar och lite triceps:

• Utåtrotation i CC
• Drag åt sidan i CC
• Axelpress i maskin
• Drag till hakan med stång
• Smal bänkpress

Jag kände mig lite seg idag så passet blev inte jättebra, men helt okej. Löpning tror jag inte att det blir, men däremot en långpromenad!

Jag har hunnit fått i mig lite mat också och idag stekte jag kyckling i curry/mangokrydda och till det blev det keso och en massa grönsaker. Nu blir det plugg en stund och sen promenad.