Axel- och tricepspass

Idag klev jag upp vid nio och kollade lite på Disneydags. Velade lite om jag skulle gå till gymmet eller inte. Det gjorde jag i alla fall. Axlar och tricpes blev det idag. Jag filmade lite idag, men vi får se om jag vågar lägga upp dom här sen.

Så här såg passet ut:
Pushdown med rep
Drag åt sidan i cable (axlar)
Kickbacks
Hantelflyes
Drag ovanför huvudet (triceps)
Hantelpress

När jag gick till gymmet snöade det. Vill inte ha mer snö nu! Men nu verkar det som att solen är på väg fram. Det hade ju varit lite trevligare om solen varit framme när jag var ute.

Nu får vi se vad jag ska hitta på resten av dagen. Plugga lite kanske? Nja, tveksamt.