Måndag: Innebandy, 60 min
Tisdag: Ben + mage, 40 min
Powerwalk, 32 min
Onsdag: Innebandy, 75 min
Torsdag: Axlar + bröst + triceps, 35 min
Innebandy, 60 min
Fredag: Powerwalk, 50 min
Lördag: Innebandy, 60 min
Söndag: Rygg + biceps, 35 min
Totalt: 447 minuter
Det blev inte riktigt lika mycket träning som vanlig, men det har varit mycket i skolan plus att jag jobbade hela helgen. Det känns i alla fall som att det var bra kvalité på gymmet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar