Måndag: Gym, ben, 35 min
Powerwalk, 40 min 37 sek
Innebandy, 60 min
Tisdag: Powerwalk, 62 min 49 sek
Onsdag: Innebandy, 60 min
Torsdag: Vila
Fredag: Vila (Pulkaåkning)
Lördag: Vila
Söndag: Innebandy, 60 min
Totalt: 318 min
Det har har blivit en skön vilovecka och nästa vecka kommer jag att köra på som vanligt igen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar