Måndag: Gym
Löpning (med laget innan innebandyträning) 4,77 km
Innebandy
Tisdag: Löpning 4,77 km
Promenad 2,67 km
Onsdag: Promenad 3,02 km
Gym
Innebandy
Torsdag: Promenad 4,06 km
Fredag: Löpning - intervaller 7,12 km
Gym
Lördag: Skridskor
Söndag: Promenad 3,1 km
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar