Enkelt botemedel

Hela dagen igår kände jag mig ganska nere och hade inte lust att göra nånting och jag kände likadant i morse. Jag gick i alla fall till gymmet vid 11 och genast när jag började passet så försvann "olust"-känslan. Det är så skönt att veta att det finns ett enkelt "botemedel". Så känner du dig deppig någon dag gå ut och gå en stund eller något annat. Det kan hjälpa.

Idag körde jag ett benpass och sen 15 minuter crosstrainer. När jag kom hem åt jag tacos (tredje dagen i rad, men det kan man ju inte äta för mycket av).

Jag hade tänkt att jag skulle åka skidor idag, men det är så tråkigt väder så det får vänta.