I mitt kylskåp - Rökt kalkon

Rökt kalkon är bra att ha hemma. Det är proteinrikt och fettsnålt.

Energiinnehållet kan självklart variera lite från märke till märke, men Icas ser ut så här: 

Energiinnehåll/ 100 gram:
110 kcal
Protein: 19 gram
Kolhydrater: 1,5 gram
Fett: 2,5 gram

* Man kan ha det på mackan
* Göra en sallad
* Om man gör omelett är det gott att ha som tillbehör m.m.