Veckans träning - Vecka 18

Måndag: Morgonpromenad
              Innebandy + beeptest

Tisdag: Powerwalk

Onsdag: Morgonpromenad
             Axlar
             Inlines

Torsdag: Coopertest + styrka

Fredag: Armar
            Inlines

Lördag: Vila

Söndag: Morgonpromenad
             Orientering 

Jag är riktigt nöjd med den här veckans träning. Det jag saknar lite är löpningen, men det har kommit in lite löpning nu när förssäsongsträningen har börjat. Jag hade en liten svacka med gymmet ett tag den här veckan, men det löste sig till slut och motivationen kom tillbaka. Nu är det bara att fortsätta likadant nästa vecka!