Måndag: Adidas miCoach styrketräning
Löpning + innebandy
Tisdag: Vila
Onsdag: Löpning/promenad
Adidas miCoach styrketräning
Torsdag: Morgonpromenad
Löpning
Fredag: Löpning (intervaller) + styrka
Lördag: Innebandy
Söndag: Inlines
Lite för lite styrketräning den här veckan, men jag får väl öka det lite den här veckan istället. Mitt schema förstördes lite pga helgens aktiviteter, men det gör absolut ingenting!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar