Måndag: Orientering
Innebandy + styrketester
Tisdag: Orientering
Onsdag: Romerska ringar + Axlar
Torsdag: Vila
Fredag: Morgonpromenad
Försäsongsträning - löpning, styrka, spänst
Lördag: Löpning
Blandade övningar på gymmet
Powerwalk
Söndag: Började Adidas miCoachs styrketräningsprogram
I början av veckan kändes det inte speciellt lockande att gå till gymmet pga det fina vädret. Det känns så tråkigt att vara inne då. Det känns mycket bättre med promenader och löpning då. Jag är i alla fall nöjd med denna veckas träning!
2 kommentarer:
det var inte lite ;)
Oj, vad bra jobbat, verkligen mycket träning!
Skicka en kommentar